* خرما ميوه اي است كه خوردن آن آسان و گواراست ، خستگي و سستي را از بين مي برد و مايه ي سيري مي باشد .
*با طرفداران شكر سفيد مخالفت كنيد و خرما بخوريد كه شفا بخش درد ها است .
پرسيدند اگر فصل رطب نبود چه ؟ فرمودند :هفت عدد خرما از خرماهاي مدينه و اگر نبود هفت عدد خرما از خرماهاي شهر خودتان ، چرا كه اين كار فرزند او را حليم و بردبار و صبور ميگرداند .
* يكي از وصيت هايي كه آدم(ع) به هبة الله نمود اين بود كه : برتو باد به خوردن خرما زيرا اگر گرسنه باشي تو را كفايت مي كند و اگر سير باشي غذاي تورا هضم مي كند 5
* شيريني پيامبر اكرم صلي الله عليه و اله و سلم خرما بود و اگر بر سر سفره اي خرما بود اول از آن ميل ميفرمود .
* محققين علت رفع بوي بد دهان توسط خرما را وجود كلر و گوگرد فراوان در آن مي دانند .
* امام صادق عليه السلام فرمودند : براي دفع گرمي خرما ، پس از آن خيار يا انار بخوريد .
* خرما به علت اينكه درصد قابل ملاحظه اي منيزيم دارد ، براي جلوگيري از سرطان مفيد است .
* رسول خدا صلي الله عليه و اله و سلم مي فرمايد : ناشتا خرما بخوريد ، زيرا كرم هاي معده را مي كُشد .